Ihre Erwartungen nehmen Sie unten!

Ich bin so aufgeregt zu sehen, wie meine Tochter Ella sich heute zum ersten Mal zum Turnen trifft! Nachdem sie sich in letzter Sekunde den Fuß gebrochen hat, ist sie überglücklich, dass sie mithalten kann! Yay Ella! Zu oft lassen wir uns von unseren Erwartungen an andere in ein Kaninchenbauloch entführen. Ein Kaninchenbau der Selbstgerechtigkeit, der Wut und […]

Unsere Projektionen und unsere Unsicherheiten

Dies geschieht für die Besten von uns – wir neigen dazu, unsere Unsicherheiten oder unsere Komplexe auf andere Menschen zu projizieren. Nehmen wir zum Beispiel, wenn Sie jemandem begegnen, der berühmt ist, und zunächst dachten, er sei ebenso kenntnisreich wie berühmt, und erst nach einer Weile bemerken, dass er nur ein gewöhnlicher Mensch ist, wie Sie […]

Hör auf, von deinen Träumen zu träumen

Hmm, also vor ein paar Jahren, als ich in der Metropolregion von Atlanta lebte, arbeitete ich mit Kindern, Jugendlichen und Familien, die Kinder mit einer gewissen psychischen Diagnose hatten. Die meiste Zeit habe ich mich mit ihnen in der Gemeinde getroffen und mich mit ihnen ausgetauscht, dh ich habe die Kinder in der Schule oder zu […]

Lassen Sie sich von Ihren Gefühlen leiten

Als ich “The Integrity Of Personality” von Anthony Storr las, fielen viele Dinge auf. Dies ist ein Buch, das vor ein paar Jahrzehnten herausgekommen ist, aber es steckt voller großartiger Informationen. Und eines der Dinge, die auffielen, war, als er im Grunde sagte, dass ein Therapeut einen Klienten nicht dazu bringen kann, irgendetwas zu tun. Er sagte, […]

Die Geschichte, die Sie zurückhält

Ich habe diesen Instagram-Post von John Assaraf (from the Secret) gestern so geliebt, dass ich ihn hier geteilt habe. Ich treffe dies die ganze Zeit mit meinen eigenen Trainerkunden, besonders wenn sie im Widerstand sind. Mit Widerstand meine ich, nicht gewillt, die Dinge anders zu sehen. Wo sie so an ihrem Grund / ihrer Geschichte / Entschuldigung […]

Wie man mit extremen Beschäftigungsverhältnissen umgeht

Hast du Lust zu schreien, zu schreien und dich zu beschweren, wenn du viel auf deinem Teller hast? Keine Angst. Weil Sie alles kontrollieren können, indem Sie die Strategien befolgen, die ich in diesem Artikel gebe. Und du wirst aufsteigen. Lesen Sie weiter, um es herauszufinden. Hier sind ein paar Hinweise: 1) Bleib cool, egal was passiert Sie können sich […]

Wie Sie Ihre Denkweise ändern, um Ihr Leben zu verbessern

Hatte einen schlechten Tag? Oder einen Strudel von schlechten Zeiten haben? Keine Angst! Hier gibt es Abhilfe. Lesen Sie weiter, um es herauszufinden. Um Ihr Leben zu verbessern, ändern Sie Ihre Denkweise. Sie müssen nicht groß anfangen. Sie können mit kleinen positiven Gedanken beginnen. Was nützen winzige positive Gedanken? Du fängst klein an. Ihre winzigen positiven Gedanken sind die Ursache und die Umwelt […]

Gesunder Menschenverstand wichtig für Gesundheit und Leben

Im Laufe der Jahre haben mir die Leute gesagt, dass sie die Tatsache schätzen, dass ich einen gesunden Menschenverstand habe, als sei es eine Art seltenes Attribut. Leider ist der gesunde Menschenverstand nicht sehr verbreitet, und er macht sicherlich nicht für alle Menschen Sinn. Gesunder Menschenverstand: Fokussiert auf die Realität alltäglicher Dinge und nicht auf Wunschdenken […]

Wendepunkt Im Folgenden sind einige der Gründe aufgeführt

In Zeiten, in denen signifikante Veränderungen eintreten und nicht jeder herausfinden kann, warum dies passiert ist. Im Folgenden sind einige der Gründe aufgeführt, warum sich Menschen ändern: Sie “treffen unten” – Dieses Tief ist für jede Person unterschiedlich. Egal wie dysfunktional ihre Entscheidungen für andere sein mögen, die Menschen ändern sich nicht, bis das Leben für sie […]

Ihr Leben verkleinern, und kehren müde und gestresst zurück

Meine Freundin zieht in diesem Monat von ihrem Haus in eine Ruhestandswohnung. Die Quadratmeterzahl beträgt ungefähr ein Drittel der Größe. Das Haus ist natürlich voll, weil sie zwanzig Jahre Zeit hatte, sich anzusammeln! Ich dachte, ich würde einige der Wege teilen, die wir vorbereiten: Beratung – Wenn Sie mit Immobilienmaklern, neuen Mitarbeitern und Umzugsunternehmen sprechen, erhalten Sie die […]